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期末考临近,怎样才能进入高效率学习状态?

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2017-12-21 16:31:18

  期末考试越来越近了。怎样才能让自己保持一个良好的学习状态,提高自己的学习效率呢?

   01

  怎样衡量自己是否进入高效率学习状态

  进入高效率学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:

  1、记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识;

  2、每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝;

  3、解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样;

  4、充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀;

  5、从不低看自己,不会为学习成绩所左右,善于反思自己学习行为,并不断调节自己学习时间和学习内容,能不断吸收他人长处为自己所用;

  6、感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步;

  7、有相对稳定的学习计划,各学科学习普遍能得到兼顾,且学习主动性强,发现问题总期待能在最短时间内予以解决;

  8、做过的题目标注到位,并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习,不必重新梳理解题思路和构建模型;

  9、有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识;

   02

  怎样才能进入高效率学习状态

  要想进入高效率学习状态,一般要做到以下几点:

  1、学习上要有明确的学习计划表

  拿到学校的课程表后,便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习,每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。当然,能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

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